近日中央氣象臺報(bào)道，我國中東部地區(qū)出現(xiàn)大范圍高溫天氣，特別是13日白天，高溫范圍和強(qiáng)度達(dá)到鼎盛，35℃以上高溫覆蓋面積達(dá)188萬平方公里（不包括新疆在內(nèi)），其中37℃以上高溫覆蓋面積68.6萬平方公里，40℃以上約有2萬平方公里。高溫范圍涉及華北、黃淮直至江南、華南等地的18個(gè)省（市、區(qū)），其中，北京、天津、河北中南部、河南北部、山東北部的高溫最為“囂張”，日最高氣溫達(dá)到38～42.5℃。

　　小暑剛過，大暑還未到，桑拿天就接連上演。桑拿天不僅帶來了出行、工作上的不便，更有可能引起中暑、感冒等不適癥狀。

　　面對來勢洶洶的桑拿天氣，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

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